Статья рассказывает о том, что мешает похудеть и почему диеты срываются. Описывается, что избыточный вес может служить защитой и как преодолеть страх перемен. Дается совет быть готовым меняться не только внешне, но и внутренне, чтобы достичь желаемого результата.